Si traitement médical ou allergie particulière, nous prévenir.
Si régime alimentaire particulier, nous prévenir.
- Des vêtements adaptés à l’effort: légers, chauds type polaire, coupe-vent, imperméables type Gore-tex, pantalon imperméable type ski (si possible avec stop neige ou guêtre et ouverture latérale). Une doudoune dans le sac est la bienvenue.
- Un chapeau ou une casquette, un bonnet, des gants (une paire légère pour monter, une chaude au cas où)…
- Des lunettes de soleil catégorie 3 ou 4.
- De la crème solaire : le soleil est puissant en montagne !
- Des collations: Fruits secs, barres de céréales…
- Votre pique-nique.
- Une bouteille d’eau ou un thermos (agréable au pied des voies), il est recommandé de boire au minimum 1l d’eau par personne pendant l’activité.
- Un sac à dos pour mettre vos affaires (30-40L minimum)
Nous vous prêtons le matériel technique (crampons, piolets, casque, baudrier) et le matériel de sécurité si nécessaire (Détecteur de Victime d’Avalanche, pelle et sonde)
Et bien sûr, n’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions ou renseignements!