Si traitement médical ou allergie particulière, nous prévenir.
Si régime alimentaire particulier, nous prévenir.
- Une pièce d’identité, nous partons en Espagne!
- Des chaussures de randonnées montantes, imperméables et tenant bien la cheville.
- Des vêtements adaptés à l’effort: légers, chauds type doudoune ou polaire, coupe-vent, imperméables type Gore-tex, pantalon imperméable type ski (si possible avec stop neige ou guêtre).
- Un chapeau, une casquette, un bonnet, des gants…
- Des lunettes de soleil catégorie 3 ou 4.
- De la crème solaire : le soleil est puissant en montagne !
- Des collations: Fruits secs, barres de céréales…
- Une bouteille d’eau, il est recommandé de boire au minimum 1l d’eau par personne pendant l’activité.
- Un sac à dos pour mettre vos affaires (25L minimum)
- N’oubliez pas votre pique-nique.
Nous vous fournissons des raquettes, des bâtons de marche et le matériel de sécurité si nécessaire (Détecteur de Victime d’Avalanche, pelle et sonde)
Et bien sûr, n’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions ou renseignements!